В основе лечебной физкультуры находится применение физического упражнения, а также двигательных режимов, массажа, механотерапии, трудотерапии и т.д. Метод лечебной физкультуры является основным методом восстановительного лечения и вторичной профилактики самых различных заболеваний и травм.
Лечебная физкультура (ЛФК) – это раздел медицины, изучающий способы лечения различных заболеваний с помощью основной биологической функции – движения (в западной медицине этот метод лечения называется «кинезо» от «кинезио» - движение и «терапия» - лечение). В основе лечебной физкультуры находится применение физического упражнения, а также двигательных режимов, массажа, механотерапии, трудотерапии и т.д. Метод лечебной физкультуры является основным методом восстановительного лечения и вторичной профилактики самых различных заболеваний и травм, таким же, как лекарственная терапия, психотерапия и др.
ЛФК наряду с основной задачей (восстановление нарушенных функций) воспитывает быстроту реакции, силу, выносливость, ловкость, координацию и помогает быстрее возвратиться к общественно-трудовой деятельности после болезни. ЛФК используется в сочетании с правильно организованным режимом в клинической, поликлинической, санаторно-курортной практике и в домашних условиях.
Лечебные упражнения делятся на активные и пассивные упражнения. Движения, которые больной совершает самостоятельно, называются активными упражнениями. А движения, осуществляемые с помощью методиста или массажиста – это пассивные упражнения. При выполнении упражнений необходимо следить за нагрузкой, не допускать сильных напряжений. Это очень важно, ведь излишнее мышечное напряжение при занятиях гимнастикой не принесет пользу, а, напротив, может навредить, к примеру, значительно затруднит регенерацию в области операции или перелома. А если больной перенес инсульт или инфаркт, то в таких случаях сильное напряжение и вовсе недопустимо.
Занятия ЛФК приносят большую пользу, играют огромную роль в процессе выздоровления, укрепления и стабилизации организма. Благодаря занятиям лечебной физкультурой и занятиям лечебной гимнастикой в организме усиливается кровообращение, активизируется обмен веществ, улучшается питание тканей, а также предупреждается застой крови и образование тромбов. Все это приводит к тому, что восстановительные процессы ускоряются, у больного повышается настроение и он искренне верит в выздоровление. Таким образом, лечебная физкультура мобилизует организм на борьбу с болезнью.
Также упражнения ЛГ (Лечебная гимнастика) способствуют тому, что суставы становятся более подвижными, улучшается гибкость позвоночника, происходит значительное укрепление опорно-двигательного аппарата, уменьшаются боли в спине и суставах.
Если больной – «лежачий», то, благодаря ЛФК (Лечебная гимнастика), он может избежать таких неприятных явлений, как застойная пневмония, образование пролежней, атрофия мышц и формирование контрактур (тугоподвижности суставов).
Что касается лечебной гимнастики, то она нашла широкое применение в медицине.
Одним из важнейших компонентов лечения при подавляющем большинстве заболеваний у детей является ЛФК (лечебная физкультура). Особенно благоприятно влияние ЛГ (лечебная гимнастика) при таких заболеваниях, как рахит, гипотрофия и др., потому что, благодаря занятиям лечебной физкультурой, происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, также занятия по лечебной физкультуре предотвращают деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии и т.д. Если ребенок будет регулярно заниматься ЛФК, то это поможет избежать таких распространенных заболеваний у детей, как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, искривление ног, расстройства желудочно-кишечного тракта, бронхиты и т.д. Нельзя пренебрегать занятиями ЛФК в детском возрасте, ведь существует опасность того, что длительное заболевание может привести к таким неприятным последствиям, как отставание в росте и развитии, и что хуже всего – к функциональным нарушениям. Поэтому очень важно вовремя начать заниматься лечебной физкультурой и тогда вполне можно избежать всех этих проблем.
ЛФК для детей имеет свои отличительные черты. Одна из главных черт – это большое количество разнообразных игровых упражнений. Как правило, инструктор по ЛФК подбирает программу занятий для каждого ребенка индивидуально, учитывая его возраст, уровень его развития, а также специфику психики и моторики.
