Превентивная медицина

Комплексный подход

Диагностика, лечение, профилактика, результат

Опыт 10+ лет

Врачи превентивной медицины

Longevity-центр: медицина, которая работает на ваше здоровое будущее

Находим риски для здоровья раньше, чем они станут проблемой. Выстраиваем персональную стратегию долголетия — от питания и физической активности до образа жизни — и сопровождаем вас на каждом этапе, чтобы вы сохраняли активность и работоспособность как можно дольше.

С нами вы можете сохранить энергию, силы, активность и здоровье на десятилетия вперед.

Метаболомная диагностика ● Молекулярная диспансеризация ● Генетические анализы ● Современное оборудование ● Доклиническая диагностика

Записаться на прием

Какие задачи решает превентивная медицина

Оценка рисков заболеваний. Выявляет предрасположенность к патологиям на ранней, бессимптомной стадии.

Программы долголетия. Замедление возрастных изменений на уровне ключевых показателей здоровья.

Когнитивное здоровье. Оценка памяти, концентрации, ментального благополучия и поступательная работа по улучшению показателей.

Управление весом и обменом веществ. Поиск истинной причины нарушения метаболизма и продуманная программа восстановления контроля за показателями.

Восстановление после выгорания. Диагностика причин хронической усталости и упадка сил.

Повышение показателей у активных людей: спортсменов, руководителей, людей с высокой нагрузкой. Работа с энергией, выносливостью, продуктивностью.

Наш подход

1️⃣ Предиктивность (прогнозирование)

Видим то, что скрыто. Мы индексируем причины скрытых патологий и оцениваем риски заболеваний в будущем — еще до того, как они проявятся клинически.

2️⃣ Прецизионность (точная диагностика)

Вместо набора случайных анализов назначаем фокусное обследование на основе вашего анамнеза, генетики и образа жизни. Выявляем дефициты микроэлементов, гормональные дисбалансы и маркеры воспаления.

3️⃣ Персонализация

На основе полученных данных разрабатываем пошаговую, многофакторную программу под ваш уникальный профиль, включающий коррекцию питания, нутрицевтическую поддержку, управление стрессом и физические нагрузки.

4️⃣ Партисипативность (соучастие)

Плотная работа в связке «врач – пациент». Вы берете управление своим здоровьем на себя, а врач превентивной медицины вам помогает. Важно понимать, что это совместный процесс, требующий усилий и упорства со стороны пациента, а не пассивное лечение таблетками.

5️⃣ Превентивность (профилактика и контроль)

Здоровье — это динамический процесс. Мы отслеживаем изменения в реальном времени и корректируем программу, закрепляя результат: устойчивый рост энергии, улучшение когнитивных функций или снижение биологического возраста.

Какой вы человек в вопросах здоровья

Хочу максимально продлить здоровье, красоту и энергию

Вы отказываетесь ждать, когда организм подаст сигнал. Хотите заранее быть осведомленными о всех возможных рисках, держать здоровье под контролем.

Я хочу улучшить показатели своего здоровья до максимума

Показателя «сейчас в пределах нормы» недостаточно. Вы стремитесь к большей энергии, концентрации и лучшей физической форме, чем есть сейчас.

У меня есть некоторые проблемы, влияющие на качество жизни

Что-то мешает жить в полную силу: от нарушений сна и непонятной усталости до лишнего веса и низкого либидо. Вы хотите найти причину и решить проблему.

Я хочу дать своему ребенку здоровый старт во взрослую жизнь

Хотите узнать особенности организма и оценить риски патологий в будущем, получить персональные рекомендации по питанию, режиму дня, видам спорта, профилактике заболеваний — создать прочный фундамент для здоровой взрослой жизни в будущем.

Я хочу максимально продлить активную жизнь своим

Вам важно, чтобы родители дольше сохраняли самостоятельность, ясный ум и силы для привычных дел. Хотите заранее выявить возрастные риски и получить понятный план профилактики и наблюдения.

Я хочу улучшить качество жизни

Хронические заболевания не должны диктовать границы вашей жизни. Вы хотите скорректировать терапию, замедлить прогрессирование болезни и снизить риск осложнений, чтобы сохранить как можно больше энергии, самостоятельности и возможностей, несмотря на имеющиеся ограничения.

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Перепечай Марина Ивановна

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог Репродуктолог Врач превентивной и интегративной медицины

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Врач — партнер в совместной работе с вашим организмом на пути к здоровью и долголетию. Я разрабатываю персональные программы для тех, кто ценит качество жизни и готов активно менять ее, выходя за рамки привычного. Сохраняю молодость, поддерживаю долголетие и укрепляю ресурсы организма совместно с пациентом.

Познакомиться с врачом

Ваше здоровье — в фокусе превентивной медицины

Мы расширяем горизонты классической доказательной медицины. Находим персональный ключ к потенциалу вашего организма.

Здоровое долголетие 60+. Сохраняем активность и работоспособность в старшем возрасте через персональную работу с организмом.

Профилактика 40+. Полный чекап и оценка генетических рисков диабета 2 типа, атеросклероза, деменции, онкологии и других возрастозависимых заболеваний.

Когнитивное здоровье. Концентрация, память, спокойствие и качественный сон в любом возрасте. «Туман в голове», забывчивость и сложности с восприятием новой информации редко имеют одну причину. Мы ищем «корень проблем» среди гормональных, метаболических, неврологических факторов и нарушений сна, а не ограничиваемся одной системой органов.

Здоровье ЖКТ и детоксикация. Восстанавливаем работу пищеварительной системы и естественных механизмов очищения организма.

Энергия и жизненный тонус. Помогаем при синдроме хронической усталости и упадке сил вернуть бодрость и желание действовать.

Коррекция веса. Детальная диагностика метаболизма и рабочий план снижения веса для тех, кто готов разобраться в причине и начать действовать.

Здоровье вашего ребенка. Закладываем фундамент здоровья сегодня для полноценной взрослой жизни в будущем.

Качество жизни с хроническими заболеваниями. Коррекция образа жизни, питания и компенсация дефицитов для стабильного самочувствия.

Запишитесь на прием к врачу превентивной медицины

Сделайте первый шаг на пути к здоровому долголетию

+7 (495) 212-90-03

Нажимая кнопку "Записаться на приём" Вы даете Согласие на обработку персональных данных

На что мы опираемся

Доказательность. Методики диагностики, лечения и профилактики опираются на многолетние научные исследования отечественных и зарубежных ученых.

Международный опыт. Мы интегрируем передовые мировые протоколы профилактики и превентологии, адаптируя их под российские реалии, доступность лабораторной и инструментальной диагностики.

Безопасность. Любые вмешательства, включая нутрицевтическую поддержку, врач назначает только после тщательной диагностики и оценки противопоказаний.

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Петрова Ольга Анатольевна

Гастроэнтеролог Педиатр Врач превентивной и интегративной медицины

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Мы придерживаемся комплексного подхода. В случае необходимости врач может направить вас к узкопрофильным специалистам — кардиологу, эндокринологу, неврологу, гастроэнтерологу, флебологу, гинекологу, дерматологу, аллергологу, урологу и др.

Познакомиться с врачом

Путь к вашему результату

Шаг 1. Первичная консультация

Врач подробно изучает ваш анамнез, образ жизни, среду проживания, ваши запросы и цели. Формирует индивидуальный план диагностики, в котором будет только то, что нужно вам.

Шаг 2. Диагностика

По назначению врача вы проходите лабораторное и инструментальное обследование в «Альтамед+»: базовые классические лабораторные обследования, метаболомную диагностику, омиксные технологии, молекулярную диспансеризацию, генетические анализы и др.

Шаг 3. Повторный прием врача превентивной и интегративной медицины

Врач расшифровывает данные и составляет персональную программу действий: коррекция питания, образа жизни, нутрицевтическая поддержка, физиопроцедуры, медикаментозная терапия.

Шаг 4. Сопровождение и мониторинг

Промежуточные встречи для оценки динамики. Корректировка плана при необходимости.

Отзывы и истории наших пациентов

Я пришла к Ольге Анатольевне уже как к последней инстанции. Мои жалобы включали озноб, сыпь по всему лицу (с учётом того, что всю жизнь моя кожа была чистой), а также отёки и постоянную усталость. Последние 2-3 дня я чувствовала себя так, будто на мне тонна груза. В итоге, как многие сейчас и говорят, что здоровье начинается с кишечника, я в этом сама и убедилась. Естественно, я сдала все анализы, которые попросила Ольга Анатольевна. И уже с ними появилась на повторной консультации, где мне всё было досконально рассказано. Я поняла, что лечение, действительно, есть!

Через 1,5 месяца медикаментозного лечения, а также капельниц, я почувствовала себя гораздо лучше и написала Ольге Анатольевне сообщение: "Я снова жива! И я могу выдержать день, и даже заняться спортом!" Кожа лица стала чистой, и даже, мне кажется, я стала лучше выглядеть. Ольга Анатольевна — настоящий профессионал своего дела, и меня она вылечила. Теперь веду к ней сынишку со 100% доверием! ❤️

✅ История #1. «Хочу, чтобы мой сын не повторил судьбу бабушки»

Мама восьмилетнего мальчика пришла с вопросом: «У моей мамы диабет и гипертония. Что мне сделать сейчас, чтобы сын не столкнулся с этим же в будущем?»

Обычный день ребенка: подъем в 7 утра, школа, кружок программирования и онлайн-курсы английского. Бассейн — когда получается, а получается не всегда. Вечером — 1,5–2 часа на выполнение домашних заданий и столько же времени с гаджетами. Отбой с 22:00 до 23:00. Завтрак — часто хлопья с молоком или бутерброд с чаем, обед в школьной столовой и перекусы снеками (чипсы, сухарики, конфеты) до ужина.

Наследственная особенность: у бабушки по маминой линии — сахарный диабет 2 типа и гипертония, а у самой мамы есть склонность к набору веса.

Диагностическая карта. Провели полное обследование: измерили рост, вес и окружность талии, проверили глюкозу, гормоны щитовидной железы, уровень витамина D и железа. Рекомендована функциональная диагностика сердца, оценки зрения, а также консультация ортопеда. Дополнительно назначен генетический тест, который показывает, насколько организм ребенка предрасположен к нарушению обмена глюкозы и склонности к перееданию. Это помогло перевести смутную тревогу в конкретные, измеримые цифры.

Программа коррекции. Акцент поставлен на профилактику, а не на лечение: нормализация сна (отбой не позднее 21:30, 9–10 часов), цифровой «комендантский час» за 60 минут до сна, ограничение использования гаджетов до 1 часа в будни, приоритет белковых завтраков, перевод физической активности из эпизодической в регулярную.

Подсвечиваемые риски и меры профилактики:

Риск нарушения углеводного обмена: контроль веса, снижение быстрых углеводов, ежегодный скрининг глюкозы после 10 лет при сохранении факторов риска.
Риск гиподинамии и нарушений осанки: регулярная нагрузка вместо статичных занятий.
Риск ранней миопии: правило «20-20-20» для снятия зрительного напряжения и время на улице при дневном свете.

Важно понимать, что диабет у бабушки — это весомый, но не решающий фактор. Реализуется такая предрасположенность, в основном, через образ жизни.

Что изменилось в жизни семьи. Ребенок теперь ложится не позже 21:30 и спит 9–10 часов. За час до сна — никаких гаджетов. В будни потребление цифровой информации ограничено. Хлопья на завтрак заменили омлетом или творожной запеканкой. Ребенок посещает секцию по плаванию дважды в неделю. Выбор такого вида физической активности неслучайный. Генетический тест показал, что именно такая, симметричная и мягкая нагрузка лучше всего подходит организму мальчика.

✅ История #2. «Я просыпаюсь уставшей — и так уже восемь месяцев»

34 года, менеджер по маркетингу, удаленная работа по 10–11 часов без нормального обеда. 4–5 чашек кофе в день, низкое потребление воды. Спит по 6–6,5 ч, засыпает с телефоном в руках. По утрам выраженная усталость: после пробуждение нет ощущения полноценного отдыха. «Ленивые выходные» на диване не помогают восстановиться. Продолжительность такого состояния по словами пациентки — около 8 месяцев.

Диагностическая карта. Усталость такого рода редко имеет одну причину, поэтому врач проверил сразу несколько версий: скрытую нехватку железа, работу щитовидной железы, дефицит витамина D и B12, уровень утреннего кортизола — гормона стресса, скрытое воспаление в организме и качество сна. Дополнительно сделали генетический тест на усвоение фолатов и витамина B12.

Результат диагностики. Уровень железа был на нижней границе нормы. уровень кортизола показал классическую картину хронического недовосстановления: организм много месяцев работал в режиме постоянного напряжения без полноценного отдыха. Генетическая панель дополнительно показала вариант гена MTHFR, снижающий эффективность усвоения фолатов, что объясняет предрасположенность к повторным дефицитам и обосновывает переход на активные (метилированные) формы витаминов группы B вместо стандартных.

Меры профилактики:

Дневник сна и энергии (оценка 1–10 утром/днем/вечером) для самостоятельного мониторинга.
Фиксированный режим сна (отбой не позднее 23:00, без телефона в постели).
Восполнение железа под контролем повторного анализа через 6–8 недель; выбор формы витаминов группы B с учетом генетических особенностей метаболизма фолатов.
Три фиксированных приема пищи с белком, снижение кофе до 2 чашек, замена на воду и травяные чаи.
Ежедневная 20-минутная прогулка в первой половине дня для синхронизации циркадных ритмов.
Дыхательные практики или медитация 2 раза в день: техники пациентка выбирает и внедряет самостоятельно.
Контрольная точка через 6 недель: повторные анализы, анализ записей в дневнике.

Через шесть недель — контрольные анализы и повторная консультация с врачом для оценки результатов: что сработало, что нет, куда двигаться дальше.

✅ История #3. «Головокружения, провалы в памяти — и страх повторить судьбу родителей»

Мужчина, 47 лет, собственник бизнеса. Работает по 12–14 часов в день, часто в разъездах, спит по 5–6 ч. Алкоголь — часто на деловых ужинах. В спортзал ходит нерегулярно. А в последнее время появились головокружения при резком вставании, головные боли, провалы в памяти, раздражительность.

За этим стояла тяжелая семейная история: отец умер от цирроза печени на фоне алкоголизма, мать — от опухоли головного мозга в 58 лет.

Диагностическая карта. Сердце и сосуды — СМАД, ЭКГ, Холтер, ЭхоКГ, анализ на липидный профиль, гомоцистеин. Гормоны — глюкоза, HbA1c, свободный тестостерон, кортизол, ТТГ. Печень — АЛТ, АСТ, ГГТ, УЗИ печени, что на фоне семейной истории это было особенно важно. Сделали МРТ головного мозга и проверили, нет ли остановок дыхания во сне. Дополнительно пациент сдал генетические панели на сердечно-сосудистые риски, которые дополнительно показали особенности регуляции давления и гормональный метаболизм.

В процессе диагностики:

● артериальная гипертензия 1 степени (маскированная, зафиксирована только при суточном мониторинге);

● умеренная дислипидемия;

● легкое апноэ сна;

● тестостерон на нижней границе нормы;

● вариант гена ADD1, указывающий на повышенную соль-чувствительность АД;

● вариант MTHFR с умеренным риском гипергомоцистеинемии;

● структурных изменений на МРТ не обнаружено.

Меры профилактики:

Медикаментозная коррекция АД под контролем кардиолога.
Строгий контроль поваренной соли.
Снижение приема алкоголя до эпизодического употребления.
Обязательное лечение апноэ.
Фиксированный график тренировок минимум 3 раза в неделю (включая гостиничные тренировки во время командировок).
Полноценный 7-часовой сон.
Делегирование части рабочей нагрузки.
Прием метилированных форм витаминов группы B для контроля гомоцистеина.
На старте контроль липидов, глюкозы и печеночных показателей раз в 3 месяца.

Результат через 6 месяцев активной работы. Давление стабилизировалось на целевых значениях без экстренных эпизодов. Качество сна улучшилось (снижение тяжести апноэ по контрольному скринингу). Головокружения практически прекратились. Тестостерон вырос до середины референсного диапазона, вес снизился на 6 кг, липидный профиль и уровень гомоцистеина улучшились. Пациент отметил рост концентрации на встречах и снижение раздражительности.

Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня

Мы ежедневно доказываем своей работой, что медицинская помощь должна быть профессиональной, быстрой, комфортной и доступной. Приходите и оцените преимущества лично.

+7 (495) 212-90-03

Нажимая кнопку "Записаться на приём" Вы даете Согласие на обработку персональных данных

Пациенты спрашивают

Задать вопрос

Есть ли противопоказания к диагностике?

Часть исследований (например, генетические тесты, нагрузочные пробы) имеют ограничения при отдельных состояниях. Врач уточняет все нюансы на консультации перед назначением.

Превентивная медицина — это экспериментальное направление без научной базы?

Превентивная медицина — это а научно обоснованная дисциплина, опирающаяся на клинические рекомендации Минздрава РФ и признанные международные стандарты. Превентологи применяют официальные методы лабораторной и инструментальной диагностики. Превентивная медицина в «Альтамед+» исключает эксперименты со здоровьем. Конечная цель врача — оперировать точными данными комплексной диагностики организма, чтобы подобрать тот самый «шифр» к индивидуальному максимуму здоровья и научить пациента управлять им. В фокусе: безопасность, прозрачность и измеримый результат в виде повышения энергии, когнитивных функций и качества жизни.

Превентивная медицина для тех, у кого есть проблемы со здоровьем?

Нет, программы рассчитаны на три разных запроса: поддержание здоровья, улучшение показателей у здоровых людей и решение конкретных проблем.

Чем превентивная медицина отличается от доказательной медицины?

Превентология не исключает, а дополняет доказательную медицину, расширяя ее границы. Она работает с причиной недомогания. Превентивная диагностика оценивает ваши индивидуальные риски, функциональное состояние органов и скрытые дефициты до того, как они превратятся в заболевание. Превентолог смотрит на вас целостно: комплексно анализирует информацию о генетике, среде обитания и образе жизни.

Задать вопрос

Превентивная медицина

Longevity-центр: медицина, которая работает на ваше здоровое будущее

Какие задачи решает превентивная медицина

Наш подход

Какой вы человек в вопросах здоровья

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Ваше здоровье — в фокусе превентивной медицины

На что мы опираемся

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Путь к вашему результату

Специалисты по направлению:

Отзывы и истории наших пациентов

✅ История #1. «Хочу, чтобы мой сын не повторил судьбу бабушки»

✅ История #2. «Я просыпаюсь уставшей — и так уже восемь месяцев»

✅ История #3. «Головокружения, провалы в памяти — и страх повторить судьбу родителей»

Пациенты спрашивают

Наши специалисты всегда
проконсультируют вас

Превентивная медицина

Longevity-центр: медицина, которая работает на ваше здоровое будущее

Какие задачи решает превентивная медицина

Наш подход

Какой вы человек в вопросах здоровья

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Знание — ключевой инструмент управления здоровьем

Ваше здоровье — в фокусе превентивной медицины

На что мы опираемся

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Междисциплинарное взаимодействие , когда это действительно нужно

Путь к вашему результату

Специалисты по направлению:

Отзывы и истории наших пациентов

✅ История #1. «Хочу, чтобы мой сын не повторил судьбу бабушки»

✅ История #2. «Я просыпаюсь уставшей — и так уже восемь месяцев»

✅ История #3. «Головокружения, провалы в памяти — и страх повторить судьбу родителей»

Пациенты спрашивают

Наши специалисты всегда проконсультируют вас

Наши специалисты всегда
проконсультируют вас