Все прививки согласно Национальному календарю прививок и под эпидпоказаниям.
Скажите «нет!» паническим атакам>
Состояние панической атаки навсегда оставляет след в памяти человека. Но если оно повторяется, сопровождаемое сердцебиением, одышкой, чувством опасности, то это повод обратиться за квалифицированной помощью к психотерапевту.
Быстрая смена событий, повышенные требования и активность в повседневной жизни, агрессивные новости в СМИ и постоянные стрессы – все это провоцирует у многих людей внутреннее напряжение. Если они накладываются на сложные эмоциональные переживания, психологические конфликты или потери в личной жизни, то человек может стать жертвой панических атак. Это состояние необъяснимого, мучительного для человека приступа тяжёлой тревоги. Несмотря на непродолжительность - от нескольких минут до получаса, по интенсивности переживаний оно сравнимо с несколькими часами тяжелого испытания.
Как правило, панические атаки наступают внезапно. Неожиданно охватившее человека чувство беспричинной паники сопровождается такими ощущениями, как затруднение дыхания и сухость во рту, учащенное сердцебиение, головокружение, боль в груди, онемение конечностей, повышенное потоотделение, изменение давления, тошнота. Чувство нереальности, страх потерять контроль, сойти с ума и даже умереть – эти «молнии» пронзают сознание пострадавшего.
Однако приступы панических атак не угрожают жизни. Но значительно снижают ее качество! Зачастую человек не может нормально жить и работать. Даже раз пережив паническую атаку, человек испытывает постоянную тревогу: вдруг она повторится и снова принесет страдание. И они действительно могут настигнуть в любой момент в самых неподходящих ситуациях.
Специалисты клиники «Альтамед+» рекомендуют проконсультироваться и пройти курс для того, чтобы освободить свою жизнь от тяжелых переживаний. Психотерапевты в Одинцово владеют широким спектром эффективных программ и техник, которые мягко, комфортно, с большой заботой и вниманием о каждом пациенте помогают качественно решить проблему.
Причины панических атак достаточно хорошо изучены. Среди них специалисты называют резкое повышение уровня адреналина в ответ на стресс, наследственные и даже социальные факторы. Психоаналитическая теория говорит о внутреннем разладе человека с самим собой, а когнитивная – о том, что личности с высокой чувствительностью порой преувеличивая свои тревоги, способны переживать их как реальные события. На практике эти причины бывают тесно переплетены друг с другом.
Для того, чтобы понять, в чем же корень панических атак и какие факторы являются определяющими, психотерапевт в Одинцово начинает общение с пациентом с подробной беседы. Ответы на профессионально поставленные вопросы помогают «нарисовать» портрет проблемы в каждом конкретном случае. Опираясь на него, специалист определяет индивидуальную программу и дает необходимые пояснения о тактике лечения пациенту.
На приеме специалист клиники «Альтамед+» определит причины проблемы, предложит индивидуальную схему лечения, даст рекомендации для профилактики приступов дальнейшем. Научившись управлять своими чувствами и контролировать психофизическое состояние, можно оставить воспоминания о панических атаках в прошлом.
В клинике «Альтамед+» используют разные подходы и техники, сочетание которых дает высокий эффект. «Золотым стандартом» лечения панических атак считается когнитивно-поведенческая терапия, когда специалист помогает пациенту учиться контролировать свое психофизическое состояние. А также - понимать эмоциональные проблемы, которые могут провоцируют развитие проблемы. В индивидуальной программе используются классический и эриксоновский гипноз, гештальт-терапия, нейролингвистическое программирование и др. Для более устойчивого результата психотерапевтическое лечение поддерживается лекарственными препаратами нового поколения.
Помимо лечения пациенты получают навыки для профилактики возникновения панических атак в будущем. Так, большое значение в их предупреждении играет контроль дыхания и расслабление мышц. Поэтому специалист в Одинцово работает с пациентом и в области психологической релаксации и даже учит дышать так, чтобы быстро восстановить эмоциональное состояние при стрессе или во время паники.
Важно в целом поддерживать свое душевное здоровье. И здесь хорошие помощники - медитация, аэробные упражнения, например, бег. Они даже помогают высвобождению гормонов радости – эндорфинов, снижая при этом уровень гормонов стресса.
Панические атаки можно преодолеть. Обратитесь к профессионалам в Одинцово!