Многие будущие мамы замечают, что отекают руки при беременности. Кольца перестают сниматься, пальцы становятся малоподвижными. Разберем, почему возникает такой отек. Когда он безопасен? Когда он сигнализирует о проблеме? Что делать, чтобы облегчить состояние?
Почему отекают руки при беременности
Отеки рук при беременности связаны с увеличением объема циркулирующей крови и задержкой жидкости в тканях. Это естественная адаптация организма к вынашиванию ребенка. Растущая матка усиливает нагрузку на венозную систему, замедляя отток жидкости от конечностей, поэтому отеки пальцев рук при беременности нередко усиливаются к вечеру или после долгого стояния.
Среди факторов, которые повышают вероятность отеков, выделяют:
- жаркую погоду и избыточное количество соли в рационе;
- длительное нахождение в одном положении (сидя или стоя);
- многоплодную беременность;
- избыточную массу тела до зачатия;
- индивидуальные особенности сосудистой и лимфатической систем.
Особенно часто женщины замечают, что отеки кистей рук при беременности усиливаются в третьем триместре. Это связано с максимальным увеличением объема крови и давлением матки на сосуды малого таза.
Когда отек — это норма
Умеренная отечность, которая появляется вечером и уменьшается после отдыха или ночного сна, обычно неопасна. Она встречается у большинства беременных и сама по себе не является признаком заболевания, если отсутствуют повышенное артериальное давление и белок в моче (протеинурия — потеря белка почками, выявляемая анализом мочи).
Когда отек может говорить о проблеме
Клинические рекомендации по преэклампсии (осложнению беременности, связанному с повышением давления и нарушением работы почек) отдельно выделяют сильные отеки рук при беременности как повод для настороженности, особенно если они появляются быстро и сопровождаются другими симптомами. Обратить внимание нужно, если:
- отекают пальцы рук при беременности внезапно и сильно, кольца невозможно снять;
- отек правой руки при беременности (или левой) заметно асимметричен и не проходит после отдыха;
- одновременно повышается артериальное давление (140/90 мм рт. ст. и выше);
- появляется головная боль, «мушки» перед глазами, боль в верхней части живота;
- отекает также лицо, а прибавка веса за неделю превышает норму.
Такое сочетание симптомов требует срочной консультации врача, так как может указывать на преэклампсию.
Как облегчить отечность рук
Специфического лечения обычных отеков, не связанных с патологией, не существует. Рекомендации носят поддерживающий характер:
- ограничьте потребление соли и пейте достаточно воды;
- избегайте долгого нахождения в одной позе, делайте легкую разминку кистей;
- снимайте кольца заранее, если замечаете, что отеки рук при беременности усиливаются (особенно в 3 триместре);
- приподнимайте руки во время отдыха;
- обсудите с врачом ношение компрессионных перчаток при выраженной отечности.
Любые препараты, включая мочегонные, при беременности принимаются только по назначению врача. Самостоятельный прием диуретиков противопоказан.
Когда обращаться к врачу
Не откладывайте визит, если заметили, что отекают руки при беременности во 2 или 3 триместре резко и в сочетании с головной болью, нарушением зрения или повышением давления. Также стоит сообщить врачу, если отеки пальцев рук при беременности в 3 триместре и на более ранних сроках сопровождаются онемением или покалыванием. Это может быть связано со сдавлением нерва в запястье (так называемый туннельный синдром).
Частые вопросы
Заключение
Если вы заметили, что у вас отеки рук при беременности, и хотите убедиться, что это физиологическая особенность, а не повод для тревоги, запишитесь на консультацию к гинекологу. Врач оценит симптомы, при необходимости назначит анализы и подскажет, как облегчить состояние без риска для вас и малыша.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.